YOGA CLASSES
MINIS
4 – 5 Jahre, 45 Minuten
In den Kursen der Minis geht es vor allem, um den Spaß an Bewegung. Durch Spiele und achtsame Bewegungen lernen sie den friedvollen Umgang mit sich und ihrem Körper, aber auch den des Miteinanders kennen. Wir begeben uns auf Abenteuer, die mit allen Sinnen erlebt werden dürfen und unserer Fantasie keine Grenzen setzt.
4 – 5 Jahre, 45 Minuten
In den Kursen der Minis geht es vor allem, um den Spaß an Bewegung. Durch Spiele und achtsame Bewegungen lernen sie den friedvollen Umgang mit sich und ihrem Körper, aber auch den des Miteinanders kennen. Wir begeben uns auf Abenteuer, die mit allen Sinnen erlebt werden dürfen und unserer Fantasie keine Grenzen setzt.
MINIS
4 – 5 years, 45 minutes
Through games and mindful movements mini yogis learn to deal peacefully with themselves and their bodies. Minis will also get a chance to build great social skills and learn how to use their breath to calm their minds. An adventure that can be experienced with all our senses – without imaginative boundaries.
4 – 5 years, 45 minutes
Through games and mindful movements mini yogis learn to deal peacefully with themselves and their bodies. Minis will also get a chance to build great social skills and learn how to use their breath to calm their minds. An adventure that can be experienced with all our senses – without imaginative boundaries.
︎
Mo 16.30 – 17.15 h
Do 17.15 – 18.00 h
Sa 12.00 – 12.45 h
Mo 16.30 – 17.15 h
Do 17.15 – 18.00 h
Sa 12.00 – 12.45 h
TINY
6 – 9 Jahre, 60 Minuten
Hier lernen wir die unterschiedlichen Körperübungen besser kennen. Die Übungen werden in kleine Geschichten eingebettet und das Spielerische steht im Vordergrund. Wir tauchen etwas tiefer in den körperlichen Aspekt des Yoga ein und praktizieren unterschiedliche Achtsamkeits-und Atemübungen, die uns auch im Alltag unterstützen können.
6 – 9 Jahre, 60 Minuten
Hier lernen wir die unterschiedlichen Körperübungen besser kennen. Die Übungen werden in kleine Geschichten eingebettet und das Spielerische steht im Vordergrund. Wir tauchen etwas tiefer in den körperlichen Aspekt des Yoga ein und praktizieren unterschiedliche Achtsamkeits-und Atemübungen, die uns auch im Alltag unterstützen können.
TINY
6 – 9 years, 60 minutes
As tiny yogi, we practice connecting new yoga
poses together for short story based sequences,
and play fun games that encourage memory recall, strategy and teamwork. This class dives deeper into the physical aspect of yoga as well as different mindfulness ideas and practices.
6 – 9 years, 60 minutes
As tiny yogi, we practice connecting new yoga
poses together for short story based sequences,
and play fun games that encourage memory recall, strategy and teamwork. This class dives deeper into the physical aspect of yoga as well as different mindfulness ideas and practices.
︎
Di 16.30 – 17.15 h
Fr 17.15 – 18.00 h
So 12.00 – 12.45 h
Di 16.30 – 17.15 h
Fr 17.15 – 18.00 h
So 12.00 – 12.45 h
LITTLE
10 – 12 Jahre, 60 Minuten
Durch gezielte Übungen werden wir in diesem Kurs unser Körperbewusstsein und unsere Körperwahrnehmung schulen, eine gesunde Körperhaltung fördern und unsere Muskulatur stärken. Die Bewegungs- und Ruhephasen dürfen hier vor allem ein Ventil für Ausdruck und Reflexion außerhalb der Schule, des Leistungssports oder dem Alltag sein.
10 – 12 Jahre, 60 Minuten
Durch gezielte Übungen werden wir in diesem Kurs unser Körperbewusstsein und unsere Körperwahrnehmung schulen, eine gesunde Körperhaltung fördern und unsere Muskulatur stärken. Die Bewegungs- und Ruhephasen dürfen hier vor allem ein Ventil für Ausdruck und Reflexion außerhalb der Schule, des Leistungssports oder dem Alltag sein.
LITTLE
10 – 12 Jahre, 60 Minuten
This class focuses on longer yoga sequences, linking breath to movement, and deeper mindfulness and meditation practices. The class gets kids moving, and is a great outlet for expression and reflection outside of school and competitive sports.
10 – 12 Jahre, 60 Minuten
This class focuses on longer yoga sequences, linking breath to movement, and deeper mindfulness and meditation practices. The class gets kids moving, and is a great outlet for expression and reflection outside of school and competitive sports.
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Mi 17.15 – 18.00 h
Mi 17.15 – 18.00 h